¿Su bebé señala y agarra los alimentos que usted está comiendo? ¿Se pregunta si está bien compartirle algo de su comida? Cuando los niños se acercan al primer año de vida, están listos para expandir sus gustos.
Alrededor de los 9 a 12 meses los bebés suelen estar listos para:
Para ayudar a que su hijo se acostumbre a comer alimentos comunes, recuerde lo siguiente:
El Departamento de Salud Pública de Dakota del Sur ofrece estas pautas:
Alimento | 9-10 meses | 11-12 meses |
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Leche materna o leche de fórmula fortificada con hierro Nota: no le de leche de vaca hasta que tenga un año. |
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Cereal para bebés | 4-6 cucharadas | 4-6 cucharadas |
Jugo para bebés (jugo 100% de fruta) | 113 g (4 onzas) | 113 g (4 onzas) |
Frutas | 6-8 cucharadas | 8 cucharadas o ½ taza |
Verduras | 6-8 cucharadas | 8 cucharadas o ½ taza |
Carne | 4-6 cucharadas | 8 cucharadas o 2 onzas o ½ taza |
Puede darle a su bebé carne triturada o cortada en pequeños trozos. Otras opciones incluyen huevos cocidos, queso, yogurt o frijoles molidos. Evite darle a su bebé:
Elija frutas y verduras simples. No es necesario agregar ningún condimento ni azúcar a la comida de su bebé. Cuando sirva vegetales, cocínelos hasta que estén blandos y ofrézcale trozos del tamaño de un bocado. Corte la fruta también y quite las semillas y los carozos.
Recuerde que no debe darle miel a su bebé. Puede contener esporas de botulismo.
Sirva los líquidos en una taza en lugar del biberón. Su bebé debe seguir tomando leche materna o leche de fórmula fortificada con hierro. El agua es una bebida saludable para su bebé a esta edad. No le dé gaseosas, ponche de frutas ni otras bebidas azucaradas. Tampoco café ni té. Limite el jugo 100% de fruta a menos de 118 cc (4 onzas) por día.
La asfixia es una causa principal de lesiones mortales para los bebés. Puede ocurrir en cualquier momento, en cualquier parte.
El Departamento de Salud Pública de Dakota del Sur ofrece estas pautas para prevenir la asfixia:
Esté atento a los alimentos que pueden causar atragantamiento, como:
Aprenda a hacer reanimación cardiopulmonar (RCP) a bebés.
American Academy of Pediatrics
National Network for Child Care
About Kids Health
Alberta Children's Services
NHLBI integrated guidelines for pediatric cardiovascular risk reduction. EBSCO DynaMed website. Available at:http://www.ebscohost.com/dynamed/. Updated February 28, 2012. Accessed July 12, 2012.
Steps to infant feeding. South Dakota Department of Health website. Available at: http://www.healthysd.gov/Documents/NUT071-InfantFeed...-GeneralTips.pdf. Accessed July 12, 2012.
Última revisión July 2012 por Brian Randa
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